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什么是流产？
流产，在医学上称为“自然流产”，指怀孕未满20周时的胎儿丧失。这种情况相对常见，大约发生在 10% 至 20% 的已确认怀孕中。多数流产发生在孕期的前三个月，主要原因是染色体异常。当胚胎遗传到错误或不完整的遗传物质时，会导致发育异常，进而引起流产。
流产的发生往往突然且令人难过，但了解医学上的成因有助于理解这种情况。出现点状出血、腹部痉挛，或孕期症状突然消失，都可能是流产的征兆。但需注意，并非所有出血情况都代表流产。如出现这些症状，应尽快就医，以获得准确诊断与专业指导。
流产的主要原因有哪些？
流产的成因多样，通常与遗传、身体状况及环境因素的综合作用有关。常见原因包括：
- 染色体异常：约占第一孕期流产病例的 50%。当胚胎遗传到错误的基因信息时，会阻碍其正常发育。
- 荷尔蒙失调：如多囊卵巢综合征（PCOS）会影响子宫环境，使怀孕难以维持。
- 子宫结构异常：如子宫肌瘤、子宫纵隔或子宫瘢痕，可能妨碍胚胎着床或发育。
- 感染： 某些感染（如李斯特菌、弓形虫或风疹）可能直接损害胎儿发育，或引发并发症。
- 慢性疾病：若糖尿病、红斑狼疮或甲状腺疾病控制不佳，可能影响胎儿发育，提高流产风险。
- 生活习惯因素：吸烟、过量饮酒、药物滥用及接触环境毒素都会显著增加流产风险。
为什么会发生流产？
流产的成因多样，其中最常见的原因之一是染色体异常，约占第一孕期流产病例的 50%。细胞分裂过程中的错误可能导致胚胎无法正常发育。荷尔蒙失衡，如多囊卵巢综合征（PCOS），可能使子宫内膜难以维持怀孕，从而增加流产风险。子宫结构异常，如子宫纵隔、子宫肌瘤或瘢痕，也会妨碍胚胎正常发育。
生活方式与环境因素，如吸烟、饮酒及药物滥用，都会显著增加流产风险；长期压力过大或接触环境毒素，则可能进一步放大这一风险。此外，部分感染（如李斯特菌或风疹），以及控制不佳的慢性疾病（如糖尿病、红斑狼疮或甲状腺疾病），都可能损害胎儿发育，导致流产。
如何预防流产？
并非所有流产都能预防，尤其是因染色体异常导致的情况，但以下措施可帮助降低其他风险：
- 定期产检：有助于及时监测孕期健康，及早发现并处理潜在问题。
- 健康生活方式：戒烟、避免饮酒与药物滥用，并保持均衡饮食，摄取足够叶酸、钙与铁，可显著降低流产风险。
- 减压方法：通过瑜伽、正念练习或心理辅导等方式，有助于改善孕期健康。
- 控制慢性疾病：怀孕前与孕期应咨询专科医生，以妥善管理糖尿病或高血压等疾病。
- 接种疫苗：怀孕前接种风疹等疫苗，可帮助保护胎儿发育。
- 保持良好卫生：注意个人卫生，减少感染风险，有助预防孕期并发症。
此外，如出现严重腹痛、大量出血或排出血块、高烧或发冷等紧急症状，应立即就医。
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