肩周炎（也称为粘连性关节囊炎）是当肩关节周围的结缔组织发炎和变厚时发生的一种情况，导致肩膀丧失活动能力以及疼痛或僵硬。

疼痛和行动不便会影响您的日常活动，因为它会使您难以移动手臂或举起物体。

肩周炎主要分为两类：

• 原发性肩周炎：又称特发性肩周炎，是指没有明显原因而发生的。
• 继发性肩周炎：这种情况通常是由潜在的身体状况或肩关节受伤引起的。

肩周炎的症状有哪些？

肩周炎通常是慢慢形成的，从数月至数年不等。症状包括：

• 疼痛：肩周炎最明显的症状是剧烈或隐隐作痛，活动肩膀时疼痛加剧。
• 僵硬和活动受限：肩膀的运动范围也明显减少或受限，导致手臂难以移向某个角度或进行简单的活动，如梳理头发或伸手拿东西。
• 虚弱：由于疼痛、僵硬和活动受限，肩部周围的肌肉可能会变弱，导致日常活动更加困难。

肩周炎的危险因素有哪些？

以下因素都有可能增加肩周炎风险：

• 年龄：常见于 40 岁以上的人群。
• 性别：与男性相比，女性患肩周炎的风险更高。
• 潜在疾病：患有糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病的人，或接受过肩部手术的人。
• 长时间不动：由于受伤或疼痛限制肩部活动，以致肩部长时间不动。

如何诊断肩周炎？

靠各种检查来诊断。您的医生将在进行体格检查前首先评估您的病史和症状。

在体检的时候，医生会检查您肩关节的活动范围，并检查是否有任何炎症或肌肉无力的迹象。

还可以照X 光和 MRI 等影像学检查，以评估损伤程度并排除其他疼痛原因。X 光检查有助于排除其他疾病，例如关节炎或骨折。MRI 可以提供肩关节软组织的更详细视图。

肩周炎如何治疗？

肩周炎的治疗通常结合疼痛管理与物理治疗。

• 疼痛管理：
  • 非类固醇抗炎药 (NSAID) 可以帮助减轻疼痛和炎症。
  • 对伤患的肩膀进行热敷或冷敷可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。热疗可改善血液循环并放松肌肉。冷疗可减轻肿胀并麻痹疼痛的感觉。
• 物理疗法：运动可改善活动范围并加强肩关节周围的肌肉。
• 手术：如果症状持续且所有其他疗法都无效的话，则可考虑通过手术松开紧绷的关节囊。

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