根据马来西亚统计局的数据，心脏病是过去二十年来马来西亚的头号杀手。根据世界卫生组织（WHO）的数据，在全球范围内，心脏病仍然是过去20年来死亡的主要原因。事实上，这些数字预计将在未来几年内增加。

采取均衡的饮食、定期锻炼和常规健康检查以保持健康的生活方式，这对于控制心血管疾病非常重要。

Framingham风险评分有助于一个人估计临床心血管疾病（例如，冠状动脉疾病、中风、外周血管疾病、充血性心力衰竭等）的10年风险。

Framingham风险表

性别：

男性

女性

年龄：

30 - 34 35 - 39 40 - 44 45 - 49 50 - 54 55 - 59 60 - 64 65 - 69 70 - 74 75 - 79

HDL (mmol/L):

> 1.6 1.3 - 1.6 1.2 - < 1.3 0.9 - < 1.2 < 0.9

总胆固醇：

< 4.2 4.2 - < 5.2 5.2 - < 6.3 6.3 - < 7.4 > 7.4

收缩压治疗？

否

是

收缩压（mmHg）：

< 120 120 - 129 130 - 139 140 - 149 150 - 159 160 +

糖尿病：

否 是

吸烟者：

否 是

总积分：

您的10年风险：

您的总积分将决定 您的10年心血管疾病风险（%）

Tap to enlanrge

改编自D’Agostino RB, et al. Circulation 2008;117:743-753。

改编自MyAbExperience。了解自己的中风风险。

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