Kecederaan Ligamen Krusiat Anterior (ACL)

Apakah kecederaan ACL?

ACL (ligamen cruciate anterior) ialah ligamen di lutut yang paling biasa mengalami kecederaan, selalunya disebabkan oleh aktiviti berkaitan sukan. Walaupun kecederaan ligamen cruciate anterior paling terkenal, lutut juga disokong oleh ligamen cruciate posterior, ligamen kolateral medial dan ligamen kolateral lateral—setiap satu memainkan peranan penting dalam mengekalkan kestabilan sendi. ACL yang koyak biasanya memerlukan pembedahan. 

Masa Pemulihan Kecederaan ACL

Kebanyakan individu pulih sepenuhnya dan kembali bersukan tanpa masalah jangka panjang. Pemulihan biasanya mengambil masa antara enam hingga sembilan bulan.

Simptom Biasa Kecederaan ACL

• Kesakitan yang mendadak dan teruk.
• Sensasi  letupan atau letupan yang kuat di lutut.
• Bengkak yang cepat.
• Kesukaran menggerakkan lutut atau membengkokkannya sepenuhnya.
• Lutut terasa tidak stabil atau terkulai apabila berdiri atau berjalan.

Apa yang Boleh Menyebabkan Kecederaan ACL?

• Berhenti sejenak atau membelok tajam semasa bergerak.
• Memusingkan lutut dengan kaki tersekat di tempatnya.
• Mendarat hilang imbangan selepas melompat.
• Perubahan arah secara tiba-tiba semasa pergerakan pantas.
• Terkena hentakan kuat pada lutut, seperti dalam sukan bersentuhan seperti bola sepak.

Gred Koyakan ACL

Kecederaan ligamen dipanggil terseliuh dan dikelaskan mengikut tahap keseriusannya:

1. Gred 1 (Ringan):Ligamen sedikit regang tetapi kekal utuh dan terus menyokong sendi lutut. Ini dianggap sebagai kecederaan ringan dan selalunya boleh sembuh dengan penjagaan konservatif.
2. Gred 2 (Sederhana):Ligamen meregang dengan lebih ketara dan menjadi longgar. Ini sering dipanggil koyakan separa.
3. Gred 3 (Teruk):Ligamen koyak sepenuhnya atau terpisah daripada tulang, menyebabkan lutut menjadi tidak stabil.

Koyakan separa pada ligamen cruciate anterior (ACL) adalah perkara yang tidak biasa. Malah, kebanyakan koyakan ACL melibatkan koyakan penuh atau hampir penuh.

Peningkatan Risiko Osteoarthritis Selepas Kecederaan ACL

Individu yang mengalami kecederaan ACL berisiko lebih tinggi menghidap osteoartritis di lutut, walaupun selepas menjalani pembedahan pembentukan semula.

Beberapa faktor mungkin menyumbang kepada risiko ini, termasuk tahap keterukan kecederaan asal, kehadiran kerosakan tambahan dalam sendi lutut dan tahap aktiviti fizikal individu selepas rawatan.

Lawatan Pertama untuk Kecederaan Lutut

• Doktor akan:
  • Bertanya tentang simptom dan sejarah perubatan anda
  • Memeriksa lutut anda yang cedera dan membandingkannya dengan lutut yang sihat

• Kebanyakan kecederaan ACL boleh didiagnosis melalui pemeriksaan fizikal

• Ujian (jika perlu):

• X-ray – untuk memeriksa tulang patah pada tulang paha atau tulang kering
• MRI – untuk melihat tisu lembut (ligamen, rawan, meniskus)

Bagaimanakah cara untuk pulih daripada kecederaan ACL?

Kecederaan ACL boleh diuruskan melalui kaedah bukan pembedahan atau pembedahan, bergantung kepada tahap keterukan koyakan.

Rawatan Tanpa Pembedahan

Untuk kecederaan ringan, mulakan dengan kaedah R.I.C.E. untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak:

• R: Rehat (Rest) untuk mengelakkan ketegangan pada lutut.
• I: Aiskan (Ice) kawasan tersebut untuk mengehadkan bengkak.
• C: Gunakan mampatan (Compression) untuk sokongan sendi.
• E: Tinggikan (Elevate) lutut untuk mengelakkan pengumpulan cecair.

Selepas R.I.C.E., fisioterapi  membantu memulihkan fungsi lutut, meningkatkan pergerakan, menguatkan otot kaki dan meningkatkan kestabilan—mengurangkan risiko translasi tibial anterior yang tidak normal yang boleh memburukkan lagi ketidakstabilan.

Pembedahan Pembinaan Semula ACL

Pembinaan semula ligamen cruciate anterior merupakan prosedur invasif minimum yang dilakukan di bawah anestesia umum menggunakan artroskopi (pembedahan lubang kunci). Pakar bedah membuat hirisan kecil untuk memasukkan kamera dan alat pembedahan. Tisu ligamen yang rosak akan dibuang dan digantikan dengan cantuman ACL, yang diambil daripada lutut pesakit atau penderma. Cantuman dilekatkan dengan kukuh pada tulang di sekeliling untuk menyokong pertumbuhan ligamen baharu, memulihkan kestabilan dan fungsi lutut.

Rawatan Kecederaan ACL di Batu Pahat

Temui pakar ortopedik kami jika anda rasa anda mengalami kecederaan ACL. Jika anda mengalami sakit lutut, bengkak, atau lutut anda terasa lemah atau tidak stabil selepas kecederaan, adalah penting untuk mendapatkan pemeriksaan. Rawatan awal dapat membantu anda pulih lebih cepat dan mengelakkan lebih banyak kerosakan.