前交叉韧带 (ACL) 损伤

什么是前交叉韧带损伤？

前交叉韧带 (ACL) 是膝盖中最容易受伤的韧带，通常是由于运动相关活动造成的。虽然前交叉韧带损伤最为人所知，但膝盖也由后十字韧带、内侧副韧带和外侧副韧带支撑，每条韧带都在维持关节稳定性方面发挥着关键作用。前交叉韧带撕裂通常需要手术修复。

前交叉韧带损伤恢复时间

大多数人都能完全康复，并重返运动场，没有长期问题。通常需六到九个才能恢复。

前交叉韧带损伤的常见症状

• 突发剧痛。
• 膝盖发出响亮的爆裂声或爆裂感。
• 迅速肿胀。
• 膝盖活动困难或无法完全弯曲。
• 站立或行走时膝盖感觉不稳定或无力。

什么原因会导致前交叉韧带损伤？

• 在移动时快速停止或急转弯。
• 脚被卡住，膝盖却被扭动。
• 跳跃后落地不稳。
• 快速运动中方向的突然改变。
• 膝盖受到重击，比如在足球等接触性运动中。

前交叉韧带撕裂等级

韧带损伤称为扭伤，按严重程度分为以下几类：

1. 1级（轻度）：韧带略微拉伸，但保持完好，并继续支撑膝关节。这被认为是一种轻微的损伤，通常可以通过保守治疗来治愈。
2. 2级（中度）：韧带拉伸更明显，变得松弛。这通常被称为部分撕裂。
3. 3级（严重）：韧带完全撕裂或与骨骼分离，导致膝盖不稳定。

前交叉韧带（ACL）部分撕裂并不常见。事实上，大多数前交叉韧带撕裂都是完全或几乎完全撕裂。

前交叉韧带损伤后患骨关节炎的风险增加

即使在接受手术重建后，前交叉韧带损伤患者患膝关节骨关节炎的风险也更高。

有几个因素可能会导致这种风险，包括原始损伤的严重程度、膝关节内是否存在其他损伤以及治疗后个人的身体活动水平。

膝盖受伤初诊

• 医生会：
  • 询问您的症状和病史
  • 检查受伤的膝盖，并与健康的膝盖进行比较

• 大多数前交叉韧带损伤可以通过体检进行诊断

• 测试（如果需要）：

• X 光检查 - 检查大腿骨或胫骨是否骨折
• 核磁共振成像 - 用于观察软组织（韧带、软骨、半月板）

如何从前交叉韧带损伤中恢复？

前交叉韧带损伤可以通过非手术或手术方法进行治疗，具体取决于撕裂的严重程度。

非手术治疗

对于轻微的损伤，首先采用 R.I.C.E. 方法来减轻疼痛和肿胀：

• R：休息，避免膝盖劳损。
• I：冰敷以减轻肿胀。
• C：使用压缩装置支撑关节。
• E：抬高膝盖以防止液体积聚。

在 R.I.C.E. 之后，物理疗法有助于恢复膝盖功能、改善运动、增强腿部肌肉和提高稳定性，从而降低异常前胫骨平移的风险，而这种平移会加剧不稳定性。

前交叉韧带重建手术

前交叉韧带重建术是一种微创手术，在全身麻醉下使用关节镜（微创手术）进行。外科医生会做小切口，以便插入摄像头和手术工具。受损的韧带组织被移除，并用取自患者膝盖或捐赠者的 ACL 移植物进行替换。移植体牢固地附着在周围的骨骼上，以支持新的韧带生长，从而恢复膝盖的稳定性和功能。

位于峇株巴辖的前交叉韧带损伤治疗

如果您认为自己有前交叉韧带损伤，请咨询我们的骨科专家。如果受伤后膝盖疼痛、肿胀或感觉膝盖无力或不稳定，那么检查一下膝盖非常重要。早期治疗可以帮助您更快地恢复，并避免更多损害。