Topics
Apakah Demensia?
Demensia bukanlah penyakit tunggal tetapi sindrom—sekumpulan simptom yang berkaitan—dicetuskan oleh keadaan berbeza seperti Penyakit Alzheimer, demensia vaskular, demensia jasad Lewy dan demensia frontotemporal. Jenis ini berbeza dari segi kawasan otak yang terjejas dan bagaimana simptom berkembang. Apa yang menyatukan mereka ialah kesannya terhadap fungsi kognitif seperti ingatan, pertimbangan dan penaakulan. Lama kelamaan, isu-isu ini mengganggu keupayaan individu untuk hidup berdikari.
Beberapa faktor meningkatkan risiko mengalami demensia. Ini termasuk penuaan, genetik, pilihan gaya hidup seperti merokok dan tidak aktif dan keadaan perubatan seperti diabetes, strok dan kolesterol tinggi. Walaupun tiada ubat untuk kebanyakan bentuk demensia, rawatan dan strategi penjagaan boleh meningkatkan kualiti hidup dan memperlahankan perkembangan simptom.
Apakah Simptom Awal Demensia?
Kehilangan Ingatan Jangka Pendek
Salah satu simptom awal yang paling biasa ialah kehilangan ingatan jangka pendek, di mana individu melupakan perbualan baru-baru ini, janji temu atau tempat mereka meletakkan item. Ini mungkin disertai dengan kesukaran mencari perkataan yang betul, masalah mengikuti perbualan, atau tersesat dalam persekitaran yang biasa (Dementia Australia, 2025).
Perubahan Kognitif
Perubahan kognitif termasuk masalah dengan perancangan, membuat keputusan atau menyelesaikan tugas biasa. Seseorang mungkin merasa sukar untuk mengurus kewangan, memasak atau mengikut arahan. Kesukaran visual-ruang, seperti menilai jarak atau menavigasi di sekitar rumah, juga mungkin timbul. Dari segi orientasi, individu boleh menjadi keliru tentang masa atau tempat, walaupun dalam tetapan biasa.
Perubahan Tingkah Laku dan Mood
Perubahan tingkah laku dan mood selalunya seiring dengan kemerosotan kognitif. Sesetengah orang mungkin menarik diri daripada aktiviti sosial, hilang minat terhadap hobi, atau mempamerkan perubahan mood dan ledakan emosi tanpa sebab yang jelas. Tingkah laku yang berulang, seperti bertanya soalan yang sama atau melakukan tugas yang sama berulang kali, juga boleh menjadi tanda amaran awal. Ini mungkin disertai dengan perubahan dalam corak tidur, seperti insomnia atau kegelisahan.
Simptom Fizikal
Simptom fizikal mungkin tidak menyerlah pada mulanya, tetapi peningkatan kekacauan, tersalah letak barang peribadi dan kemerosotan dalam kebersihan atau dandanan mungkin menjadi ketara. Sekiranya simptom ini diperhatikan, adalah penting untuk berunding dengan pakar perubatan.
Apa yang Berlaku pada Peringkat Akhir Demensia?
Sebagai demensia maju ke peringkat akhir, individu biasanya mengalami kemerosotan kognitif, emosi dan fizikal yang mendalam. Komunikasi menjadi sangat terhad, dengan ramai yang kehilangan keupayaan untuk bercakap secara koheren atau sama sekali. Kemerosotan ingatan bertambah teruk sehingga ahli keluarga rapat dan rutin yang sudah lama menjadi tidak dapat dikenali.
Kemerosotan Kognitif
Kemerosotan kognitif termasuk kehilangan kesedaran tentang persekitaran dan ketidakupayaan untuk memahami masa, ruang atau perhubungan. Kebolehan penaakulan dan membuat keputusan sangat berkurangan atau hilang sama sekali. Individu dalam peringkat ini mungkin kelihatan terputus daripada realiti dan memerlukan penyeliaan yang berterusan.
Kemerosotan Fizikal
Secara fizikal, demensia peringkat akhir menjejaskan koordinasi, mobiliti dan penjagaan diri. Ramai individu kehilangan keupayaan untuk berjalan, duduk tanpa bantuan, atau mengangkat kepala mereka. Kesukaran menelan mungkin timbul, meningkatkan risiko tercekik atau kekurangan zat makanan. Kawalan pundi kencing dan usus sering hilang dan inkontinens menjadi isu biasa. Disebabkan imuniti yang lemah dan pergerakan yang terhad, risiko jangkitan seperti pneumonia turut meningkat.
Kemerosotan Tingkah Laku
Dari segi tingkah laku, individu mungkin menjadi semakin gelisah atau keliru, terutamanya semasa lewat petang atau petang—suatu fenomena yang dikenali sebagai matahari terbenam. Tindak balas emosi boleh menjadi tidak dapat diramalkan dan kitaran tidur sering terganggu. Penurunan berat badan akibat kurang selera makan atau kesukaran menelan adalah perkara biasa. Pada ketika ini, penjaga mesti bersedia untuk sokongan intensif dan kemungkinan penjagaan akhir hayat.
Apakah Perubahan Gaya Hidup yang Berlaku Selepas Diagnosis Demensia?
Diagnosis demensia memerlukan penyesuaian diri dengan cabaran baharu dan menerima perubahan gaya hidup yang menyokong untuk mengekalkan kualiti hidup dan melambatkan perkembangan penyakit.
Aktiviti Fizikal
Senaman meningkatkan kekuatan fizikal, keseimbangan dan mungkin melambatkan penurunan kognitif. Walaupun berjalan kaki singkat boleh memberi manfaat.
Diet Sihat
Diet gaya Mediterranean yang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh dan protein tanpa lemak boleh menyokong kesihatan otak.
Hubungan Sosial
Mengekalkan hubungan dengan rakan dan keluarga membantu mengurangkan perasaan pengasingan dan menyokong kesejahteraan emosi.
Rangsangan Mental
Teka-teki, membaca, muzik dan kraf boleh membantu mengekalkan otak aktif.
Alat Bantu Ingatan
Menggunakan kalendar, nota, label dan peringatan boleh membantu ingatan dan meningkatkan kebebasan.
Pengurusan Tingkah Laku
Rutin berstruktur, komunikasi yang jelas dan persekitaran yang menenangkan boleh mengurangkan kekecewaan dan kegelisahan.
Pelarasan Tugas Harian
Memudahkan rutin harian, menggunakan alat penyesuaian dan mendapatkan bantuan untuk tugas yang rumit seperti memasak atau pengangkutan selalunya diperlukan.
Fokus Penjagaan Diri
Mengekalkan tabiat dandanan, hobi kegemaran dan rutin biasa membantu mengekalkan identiti dan maruah.
Pemantauan Kesihatan Berkala
Pemeriksaan rutin adalah penting untuk menguruskan keadaan kesihatan yang wujud bersama seperti diabetes atau penyakit jantung.
Soalan Lazim tentang Demensia
1. Bolehkah demensia dipulihkan?
Kebanyakan jenis demensia, termasuk penyakit Alzheimer, tidak boleh diterbalikkan. Walau bagaimanapun, diagnosis awal dan pengurusan yang betul boleh membantu memperlahankan perkembangan dan meningkatkan kualiti hidup.
2. Bagaimanakah demensia didiagnosis?
Demensia didiagnosis melalui ujian kognitif, pengimejan otak, peperiksaan fizikal dan semakan sejarah dan simptom perubatan. Seorang profesional penjagaan kesihatan juga boleh menjalankan ujian darah untuk menolak sebab lain.
3. Apakah perbezaan antara Alzheimer dan demensia?
Demensia ialah istilah umum untuk penurunan keupayaan mental, manakala penyakit Alzheimer ialah jenis demensia yang paling biasa dan mempunyai kriteria diagnostik dan corak perkembangan tertentu.
4. Adakah demensia keturunan?
Terdapat faktor genetik yang dikaitkan dengan demensia, terutamanya bentuk permulaan awal, tetapi faktor gaya hidup dan persekitaran juga memainkan peranan utama.
5. Bagaimanakah penjaga boleh menyokong seseorang yang mengalami demensia?
Penjaga pesakit boleh memberikan sokongan dengan mengekalkan rutin berstruktur, memudahkan komunikasi, menawarkan sokongan emosi dan mendapatkan bantuan profesional apabila diperlukan.
Aturkan Janji Temu di Hospital Pantai
Demensia adalah keadaan kompleks dan progresif yang sangat mempengaruhi ingatan, pemikiran, tingkah laku dan keupayaan individu untuk menjalankan tugas seharian. Menyedari tanda-tanda awal seperti kehilangan ingatan, kekeliruan, kesukaran bahasa dan perubahan personaliti boleh membawa kepada diagnosis lebih awal dan perancangan jangka panjang yang lebih baik. Apabila keadaan bertambah baik, individu memerlukan lebih banyak bantuan dan penjagaan, dari segi fizikal dan emosi.
Jangan tunggu-atur janji temu anda hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah gaya hidup yang lebih baik. Pasukan kami sedia untuk menyokong anda dalam setiap langkah. Anda juga boleh menempah janji temu dengan memuat turun aplikasi MyHealth360 daripada Google Play Store atau Apple App Store.
Hospital Pantai telah diiktiraf oleh Persatuan Kualiti Kesihatan Malaysia (MSQH) atas komitmennya terhadap keselamatan pesakit dan kualiti perkhidmatan.
