Topics
Air penting untuk kehidupan dan kualitinya memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan keseluruhan. Air minuman yang bersih dan selamat menyokong fungsi tubuh yang penting, termasuk pengawalan suhu, penyingkiran bahan buangan dan pengangkutan nutrien. Walau bagaimanapun, kualiti air yang lemah boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius mulai dari yang ringan gastrousus simptom kepada penyakit kronik dan juga jangkitan yang mengancam nyawa.
Di banyak bahagian dunia, akses kepada air bersih masih menjadi cabaran. Bahan cemar seperti bakteria, virus, logam berat dan bahan kimia boleh memasuki sumber air melalui cara semula jadi dan buatan manusia. Mengambil atau bersentuhan dengan air yang tercemar boleh mengakibatkan kesan kesihatan jangka pendek dan jangka panjang. Memahami cara kualiti air memberi kesan kepada kesihatan adalah kunci untuk mengambil tindakan pencegahan dan memastikan penghidratan yang selamat untuk anda dan keluarga anda.
Apakah Bahan Pencemar Biasa Ditemui dalam Air?
Pelbagai bahan cemar boleh merendahkan kualiti air. Bahan-bahan ini boleh memasuki sistem air daripada larian industri, aktiviti pertanian, kebocoran kumbahan atau mendapan mineral semula jadi (Agensi Perlindungan Alam Sekitar Amerika Syarikat, 2024).
Pencemar Mikrob
Bakteria, virus dan parasit seperti E. coli, Giardia dan norovirus boleh menyebabkan jangkitan apabila tertelan. Sering terdapat dalam air yang tercemar oleh sisa manusia atau haiwan.
Bahan Pencemar Kimia
Racun perosak, baja dan bahan kimia industri seperti plumbum, arsenik atau nitrat boleh meresap ke dalam air bawah tanah. Pendedahan jangka panjang boleh menyebabkan kerosakan organ, ketidakseimbangan hormon dan kanser.
Logam Berat
Logam seperti merkuri, kadmium dan plumbum boleh terkumpul di dalam badan dari masa ke masa, menyebabkan masalah neurologi dan perkembangan, terutamanya pada kanak-kanak.
Farmaseutikal dan Pengganggu Hormon
Sisa daripada ubat-ubatan dan rawatan hormon boleh memasuki bekalan air dan mengganggu fungsi endokrin, terutamanya dengan pendedahan kronik.
Bagaimanakah Kualiti Air Yang Lemah Menjejaskan Kesihatan Anda?
Mengambil atau terdedah kepada air yang tercemar boleh membawa kepada pelbagai masalah kesihatan bergantung kepada jenis dan tahap pencemaran.
Penyakit Gastrointestinal
Air yang tercemar sering menyebabkan cirit-birit, loya, muntah dan kekejangan perut. Penyakit ini biasanya jangka pendek tetapi boleh menjadi teruk, terutamanya pada kanak-kanak kecil atau orang tua.
Penyakit Kronik
Pendedahan berpanjangan kepada bahan kimia toksik atau logam berat dalam air boleh menyumbang kepada penyakit buah pinggang, kerosakan hati, masalah pembiakan dan pelbagai kanser.
Kesan Neurologi
Plumbum dan merkuri sangat berbahaya kepada sistem saraf. Pendedahan terhadap kanak-kanak, walaupun sedikit, boleh menjejaskan perkembangan kognitif, perhatian dan keupayaan pembelajaran.
Kerengsaan Kulit dan Mata
Mandi dalam air yang tercemar boleh mengakibatkan ruam, jangkitan dan kerengsaan, terutamanya bagi individu yang mempunyai kulit sensitif atau ekzema.
Isu Pernafasan
Menyedut wap atau titisan daripada air yang tercemar, terutamanya dalam pancuran mandian atau pelembap, boleh menyebabkan jangkitan pernafasan atau memburukkan lagi keadaan seperti asma.
Siapakah yang Paling Berisiko Akibat Kualiti Air yang Buruk?
Walaupun pencemaran air boleh menjejaskan sesiapa sahaja, kumpulan tertentu lebih terdedah disebabkan oleh faktor fisiologi atau situasi.
Bayi dan Kanak-kanak
Sistem imun mereka masih berkembang, menjadikan mereka lebih mudah terdedah kepada jangkitan bawaan air dan kesan jangka panjang pendedahan toksik.
Wanita Hamil
Air yang tercemar boleh membahayakan ibu dan bayi dalam kandungan. Toksin tertentu seperti plumbum atau nitrat boleh menyebabkan masalah perkembangan atau kecacatan kelahiran.
Orang dewasa yang lebih tua
Badan yang semakin tua mungkin mempunyai tindak balas imun yang lebih lemah dan fungsi organ yang berkurangan, meningkatkan kerentanan terhadap penyakit berkaitan air.
Orang Menghidap Penyakit Kronik
Golongan yang menghidap penyakit buah pinggang, diabetes, atau kekurangan imun berisiko lebih besar untuk komplikasi daripada patogen bawaan air dan toksin.
Masyarakat Berpendapatan Rendah dan Luar Bandar
Populasi ini mungkin bergantung pada sumber air yang tidak dirawat atau dikawal dengan baik dan sering kekurangan akses kepada penjagaan kesihatan dan ujian air.
Bagaimana Anda Boleh Melindungi Diri Anda dan Keluarga Anda daripada Air Tidak Selamat?
Sentiasa peka dan bertindak awal ialah langkah utama untuk mencegah masalah kesihatan yang berkaitan dengan kualiti air yang buruk.
Gunakan Air yang Ditapis atau Direbus
Menggunakan penapis air yang diperakui atau air mendidih boleh menghapuskan banyak patogen berbahaya dan mengurangkan risiko jangkitan.
Sentiasa Menjaga Sistem Air Rumah
Bersihkan tangki air, paip dan sistem penapisan secara rutin untuk mengelakkan pengumpulan bakteria atau sedimen berbahaya.
Pasang Penapis Air
Osmosis berbalik, UV dan penapis karbon teraktif adalah teknologi yang berkesan untuk membuang pelbagai bahan cemar.
Elakkan Sentuhan Air Banjir
Air banjir selalunya mengandungi campuran kumbahan, bahan kimia dan bakteria. Sentiasa basuh dengan air bersih selepas terdedah.
Simpan Air Dengan Betul
Simpan air minuman dalam bekas yang bersih dan bertutup. Elakkan menggunakan botol plastik lama yang boleh mencairkan bahan kimia.
Soalan Lazim tentang Kualiti Air
1. Bolehkah air mendidih menghilangkan semua bahan cemar?
Mendidih berkesan membunuh kebanyakan bakteria dan virus, tetapi ia tidak mengeluarkan logam berat, bahan kimia atau toksin. Penapisan mungkin diperlukan dalam kombinasi.
2. Adakah air botol sentiasa lebih selamat daripada air paip?
Tak semestinya. Air botol tertakluk kepada peraturan yang berbeza daripada air paip dan kualiti berbeza mengikut jenama. Penting untuk memilih sumber yang boleh dipercayai.
3. Apakah maksud perubahan pada rasa atau bau air?
Rasa logam atau bau seperti klorin boleh menandakan pencemaran. Air keruh atau berubah warna juga mungkin menunjukkan kehadiran sedimen atau mikrob.
4. Bolehkah kualiti air yang teruk menjejaskan keadaan kulit?
Ya. Air tercemar boleh memburukkan ekzema, menyebabkan ruam atau membawa kepada jangkitan kulit terutama jika sering terdedah ketika mandi atau membasuh.
Aturkan Janji Temu di Hospital Pantai
Air ialah asas kehidupan tetapi apabila kualitinya terjejas ia boleh menjadi punca penyakit dan masalah kesihatan jangka panjang. Daripada ketidakselesaan perut yang ringan hinggalah kerosakan organ yang berpanjangan, kesan kualiti air yang buruk boleh menimpa sesiapa sahaja. Golongan yang lebih mudah terjejas seperti kanak kanak, warga emas dan individu dengan imuniti lemah perlu diberi perhatian khas agar mereka sentiasa dilindungi.
Jangan tunggu-atur janji temu anda hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah kesihatan yang lebih baik. Pasukan kami sedia untuk menyokong anda dalam setiap langkah. Anda juga boleh mengatur janji temu melalui laman web kami atau memuat turun aplikasi MyHealth360 daripada Google Play Store atau Apple App Store.
Hospital Pantai telah diiktiraf oleh Persatuan Kualiti Kesihatan Malaysia (MSQH) atas komitmennya terhadap keselamatan pesakit dan kualiti perkhidmatan.
